Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 87.04g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Рагу Вероника, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рагу Вероника, Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Еліка Перець Фарширований. Dinner: Milbona High Protein Milk Product. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Конти Десерт Бонжур, Кофе с Молоком, Чернослив, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|