violal@'s Journal, 28 Aug 23

Доброе утро ☀️
Углеводный загруз : рисовая каша на кокосом молоке с бананом
Вечером 1,5 часовая тренировка в зале на все группы мышц

Всем отличного дня и больших отвесов 🙌🏻