Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
132 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 75.93g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Рафинад, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Консервированный Тунец. Dinner: Рафинад, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Danone Actimel Черника-Ежевика, Рафинад, Кофе с Молоком, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|