Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 47.62g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка в Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке. Snacks/Other: Блины на Молоке, Магнит Апельсин, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Черный. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга-пепа's Weight History
|