Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 68.61g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком, Сытоедов Намазка, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Хлебец. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Картофельное Пюре, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Борщ с Курицей, Сметана 10%. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Сытоедов Намазка, Пятерочка Творог 0,5%, Ого Мюсли Фруктовые, Хлебец. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|