Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 43.21g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Эвалар Чай, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Деликатеска Карп Филе. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|