Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 76.40g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: すき家 ご飯ミニ, すき家 とん汁, 海苔, すき家 たまご, ローソン ひじき煮. Lunch: セブンイレブン 豆腐ハンバーグ野菜あんかけ, かつお, キリンビール 本絞り グレープフルーツ, 焼酎. Dinner: かけうどん. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|