Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 115.17g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Kultlab Caramel Boom, Рахат Шоколад Казахстанский, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Кедровые Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Курица со сливками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, 1 WIN Протеин. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Эдам, Дикси Груша Сезонная, ВкусВилл Яблоко Садовое, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|