Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 112.92g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Orion Choco Pie Mango, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Яйцо. Lunch: Линия Пампушка с Чесноком, Капустный Салат, Щебекинская Лагман-Лапша, Морской Коктейль. Dinner: Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Картофельное Пюре, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Линия Пампушка с Чесноком, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Печенье Коровка со Сливочным Маслом и Темной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|