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Esse final de semana fui pra casa da minha mãe e não comi muito bem, tomei bastante cafe e comi umas besteiras, ontem acabei chegando tarde em casa e não tive tempo de preparar quentinha, então comi mal no almoço (pq n tinha opção fit e nem como pesar) 😢 ai ja fiquei meio desanimada pq não quero recuperar o 1 kilo que perdi, pra completar to bem anciosa e doida com a cabeça a mil com as coisas do trabalho, casa e financeiro e é nessas horas que eu quero comer um barra de chocolate todinha de uma vez 😭😭😭 to aq me segurando… pra completar tbm não trouxe meu lanche da tarde então nem sei oq vou comer, mas vou catar algo fit
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1293 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 58.13g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Melão, Pão Francês, Paracatu Queijo Coalho, DIA Requeijão Light. Lunch: Melancia, Creme de Galinha, Lacta Chocolate Amaro, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Betânia Leite UHT Integral, Nestlé Farinha Láctea Original, Mamão Formosa. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Padaria Pão Francês, Ovo. more...
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2153 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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