anettmeff's Journal, 28 Aug 23

обед, 61 ккал.
яичный белок и огурец) еще я купила себе сибирскую клетчатку, в одной ложке всего 8 ккал и целых 5 гр клетчатки!! буду теперь добавлять в свой рацион, а то у меня ее не хватает..

---

655 kcal

Fat: 15.93g | Prot: 48.78g | Carbs: 84.34g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблонька Штрудель с Грушей, Арбуз, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. more...

1036 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...