|
Ужин🤪
|
1861 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 71.02g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Провиант Чебурек с Кальмарами и Креветками. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дыня, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Банан, 365 Detox Протеиновый Смузи . more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Приседания - 30 minutes, Планка 10 упражнений - 1 hour, Ходьба дома с Лесли три мили - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Мирабелла_'s Weight History
|