Bol yeşil mercimekli bulgur pilavı ve tabuk corbam 13.30
|
1084 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 62.99g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Yeşil Çay, Antep Fıstığı, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Siyah Zeytin. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Dinner: Kızılay Madensuyu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Other: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz. more...
|
|
Comments
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Bugün 40 gram proteinde kaldım doğu tavuk çorbası daha fazla proteinlidir diye düşünüyordum 4 gram varmış sadece şaşırttı beni 70i görmem zor eve geçince 9 gibi uskumru yesem bir tane ancak 50 gram max 55 gram olur şu saatten sonra nası artırabilirim
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Tamamdır doğu tesekuurleer
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
29 Aug 23 by member: aysirella12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|