Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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751 kcal
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Fat: 11.23g | Prot: 36.26g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Café, Linea Stevia 100%, Canela. Lunch: Grão-de-Bico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico. Snacks/Other: Activia Iogurte Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gdiniz83's Weight History
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