Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 49.72g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Рис Отварной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Хохланд Сыр Grunlander, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|