Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 73.21g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Миндальное Молоко, Bite Гречишное Молоко, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, Трюфель, Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|