Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 104.62g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Хлеббург Хлеб Бородинский, Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо. Lunch: Фундук Фундук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Рулет Вишневый. Snacks/Other: Голубика, Магнит Персик, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|