|
Kahvaltım 8.15
|
1084 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 62.99g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Yeşil Çay, Antep Fıstığı, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Siyah Zeytin. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Dinner: Kızılay Madensuyu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Other: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun. Bu sıcaklarda 2 yumurta ağır gelmiyor mu?
28 Aug 23 by member: Yemretv
|
Ben 3 yumurta yiyorum omlettomda 😁 Afiyet olsun
28 Aug 23 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Afiyet olsun. Yazın bende sırtta veya omuzda kızarıklık veya sivilce tarzı şeyler yapıyor. Kışın yiyorum da yaz sıkıntı. Çok tok tutan bir şey olduğu için, yazın eksikliğini yaşıyorum
28 Aug 23 by member: Yemretv
|
Alerji yapıyor o zaman sende bazı zamanlar bende de yapıyor o zaman kesiyorum yumurtayı belli olmuyor.
28 Aug 23 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
İki gündür düzenli olarak başladım yumurta yemeye genelde omlet yapardım yazın evet zor oluyor ama ağzıma yumurta atıp arkasından zeytin yiyorum daha rahat oluyo :)
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Teşekkürler maxxing bakalım bugün kaç gram protein alacağım sanırım öple yemeğinde bulgur pilavı ve tavuk çorbası var !
28 Aug 23 by member: aysirella12
|
Yumurtasız da olmuyor. Tok tutuyor 😪
28 Aug 23 by member: Yemretv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|