Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 64.62g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Пицца Пепперони (36 см), НК Сити Бульон с Курицей. Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Славянская Трапеза Оладьи Картофельные с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria2504's Weight History
|