Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 69.61g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Петровский Блинчики Сырные с Зеленью, Топинамбур. Lunch: Снеговичок Желе, Сметана , Кухня на Районе Борщ с Курицей. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IngaUsti's Weight History
|