Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 66.31g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Манник постный, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Винегрет 1, Десерт с малиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Персик, Фундук Фундук, Винегрет 1, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|