Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 115.75g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль. Lunch: Кефир 2,5%, Зеленая Улица Томат Вяленый, Зеленые Оливки, Печень Куриная Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Пломбир, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Сиртаки Брынза 35%, Зеленые Оливки, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold.nyss's Weight History
|