Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 105.85g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Банан, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Вареная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|