Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 82.48g | Carbs: 222.72g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Клубникой, Сырники, Морозко Блинчики с Клубникой. Lunch: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Окей Сухари с Маком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|