laska.ma's Journal, 26 Aug 23

828 calories with 48,73g proteins

View Diet Calendar, 26 August 2023:
2466 kcal Fat: 90.18g | Prot: 129.93g | Carbs: 297.99g.   Breakfast: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Nasi Putih, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Other: Quaker Instant Oatmeal. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
itu tempenya direbus tanpa bumbu ya kak? 
26 Aug 23 by member: auramalindo
Iya Kak, betul :) 
26 Aug 23 by member: laska.ma
ini tempenya brp gram kak? 
26 Aug 23 by member: jonginaaa
161 gram, Kak  
26 Aug 23 by member: laska.ma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


laska.ma's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.