Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 93.40g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Жирные Сливки, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Lunch: Миндаль Миндаль, KFS Стрипсы Оригинальные, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Винегрет. Dinner: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жирные Сливки, Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|