Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 97.49g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Курага, Магнит Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Оладьи из Ряженки , Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Zero Сироп Ваниль, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Творог 5%. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|