Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 112.63g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Голубика, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Агрокомплекс Простокваша. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Кукуруза Консервированная, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Магнит Кукуруза Консервированная, Перекресток Арбуз, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|