Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 55.49g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Благода Творог со Сметаной , Колбаса Докторская, Булгур (Вареный). Lunch: Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Солнцепек Оладушки, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Redd's Пиво, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|