Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 116.90g | Carbs: 301.24g.
Lunch: ВкусВилл Хлеб Паланга, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|