Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 139.86g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Уха из Форели. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|