Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 102.55g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью. Lunch: Eti Шоколад Взрывная Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта . Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|