Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 54.40g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка с Кефиром. Lunch: Мирролла Омега 3-6-9, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ячменные , Эвалар Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|