Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 36.68g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окраина Сервелат Карельский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебопек Хлеб Рижский. Lunch: Рафаэлло Конфета, Олейна Масло Растительное , Лук, Красная Цена Сливки 10%, Лисички, Ладные Спагетти. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Апельсин, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|