Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 169.59g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|