Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 115.02g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Вафли кабачок творог сыр. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Огурец (с Кожурой), Уральский Богатырь Колбаса Вареная "Элитная", Вафли кабачок творог сыр. Snacks/Other: Новопокровский Сыр Салями Классический, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|