Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 126.96g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Мираторг Блины с Творогом , Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи, Сыр мой, Салат Айсберг, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Чай, Мёд. Lunch: Quick Bar Протеиновый Батончик Pistachio, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, 1 WIN Протеин. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|