Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 70.04g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сухари Сдобные Пшеничные Сливочные, Будем Здоровы Снежок, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanrad246's Weight History
|