|
Всем здравствуйте. Хочу узнать мнения, примеры опыта на тему как сон влияет на вес.
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 83.71g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Чай, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Nutley Паста Арахисовая Crunchy. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки, Яшкино Пряники Мятные, Чай, Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|