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Troque a palavra RESTRIÇÃO por CONTROLE/EQUILÍBRIO 🪧
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1992 kcal
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Fat: 95.95g | Prot: 121.74g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Maçã, Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Minas Frescal, Crepioca. Lunch: Tomates, Carne de Porco da Paleta Assada, Tomates, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Mavalério Gotas de Chocolate, Tozzi Castanha do Pará sem Casca, Italac Leite em Pó Integral, Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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2261 kcal
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Exercise:
Cross Fit - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Por uma vida + saudável e feliz!!!'s Weight History
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