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1799 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 148.98g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Continente Skyr, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim, Mirtilos, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Carne de Peru, Ovo. Dinner: Prozis Ketchup Zero, Ovo, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Cuscus. Snacks/Other: Mirtilos, Mirtilos, Mirtilos, Prozis 100% Real Whey Protein, Melão, Continente Cacau em Pó Magro, Lidl Flocos de Aveia, Mel, Pêssegos, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral. more...
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