mavablock's Journal, 24 Aug 23

Hiiiiiii :)
Est-ce que vous pourriez me recommander un petit déjeuner contenants des protéines, mais pas trop, idéal pour ne pas avoir de petits creux avant le déjeuner et ayant moins de 700 calories
Vous sauverez mon année ;*

View Diet Calendar, 24 August 2023:
1252 kcal Fat: 52.00g | Prot: 42.10g | Carbs: 151.57g.   Breakfast: Brioche Pasquier Pain au Lait, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Poudre Cacaotée, Sucre. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pain, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Ketchup, Mayonnaise, Carrefour Frites Classiques, Carrefour Cuisses de Poulet au Paprika, Bonduelle Taboulet. Snacks/Other: Mars Mars, Picard 4 Mini Donuts au Chocolat, Carrefour Cuisses de Poulet au Paprika. more...


Comments 
Ps: faudrait aussi qu'il soit rapide à préparer :) 
24 Aug 23 by member: mavablock
Tu as déjà essayé le porridge ? Normalement les flocons d’avoine rapportent protéines et fibres si je dis pas de bêtise et ça te cale bien ! 
24 Aug 23 by member: Coco140298

     
 

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