Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 141.82g | Carbs: 299.11g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Гауда 48%. Lunch: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Печеная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Чиабатта, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: USN Trust Crunch Triple Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|