Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 68.87g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Владхлеб Бородинский Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|