|
snack for today....hari ini restart lagi karena berat naik 5kg, dri 65kg jadi 70kg, udah mulai dari kemarin....ini mulai foto2 makan hari ini biar semangat
|
1265 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 48.09g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Arem-arem, Nanas. Lunch: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Es Teh, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Saus Cokelat, Roti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|