Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 105.92g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Арбуз, Майонез, Семга Слабосоленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Пить Кофе Тирамису, Картофель Фри, Сироп, DUO Айс Латте, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Майонез, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|