Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 83.55g | Carbs: 53.36g.
Breakfast: Блины на Молоке, Американо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Сельдерей, Красный Лук. Dinner: Сыр Бри, Петелинка Филе Куриного Бедра, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|