Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 115.74g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Десерт с малиной, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Lunch: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Яйцо Куриное, Жирные Сливки, Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|