|
КД
|
84.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 26.46g | Carbs: 135.51g.
Lunch: Шампиньоны в Сметане, De Cecco Паста со Шпинатом. Dinner: Кофефест Стейк из Сёмги с Овощами на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Инмарко Экзо Манго-Малина, Михайловский Круассан со Взбитыми Сливками, Михайловский Торт Бэлль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|