JessicaASA's Journal, 23 Aug 23


View Diet Calendar, 23 August 2023:
1439 kcal Fat: 39.69g | Prot: 152.86g | Carbs: 132.30g.   Breakfast: Chuleta Ahumada, Pan de Linaza, Café, Papaya, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Espinacas, Monteblanco Champiñones Rebanados, Cebolla Frita, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Costeña Frijoles Negros Enteros, Queso Fresco, Cebollas, Salsa de Tomate, Sanissimo Totopos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: San Juan Claras de Huevo, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Cereales Don Luis Linaza Molida, Plátano, 43 SUPPLEMENTS Proteína Hidrolizada Sabor Galleta, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Lala Leche Deslactosada, Granvita Avena. Snacks/Other: Farmacias Similares Simi Creatina. more...

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